軍訓心得體會八百字大學(摘錄10篇)。

軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。以下是小編幫大家整理的大學軍訓心得體會800字（精選10篇），僅供參考！

軍訓心得體會八百字大學 篇1

對于參加軍訓這件事，我本身其實是非常的抗拒的。畢竟從本質上來說，我并不是一個擅長運動的人，也并不喜歡在陽光下的暴曬。但是作為一名新生，和大家在新的學校中共進退也是我作為xx班一員的責任，所以我依然選擇了積極的參加軍訓。

軍訓開始之后，迎接我們的自然是烈日和勞累。在陽光下，我們雖然一動不動，但是頭上的汗珠卻漸漸的滴落了下來，落在肩上的打濕了衣衫，落在地上的頃刻間便被蒸發不見。腳底漸漸升起的酸麻感，讓腳后跟也感到陣陣的刺痛。就第一天來說，光是軍姿就已經讓我們有些受不了了。不僅是身體上的勞累，在烈日的照耀下，周圍的空氣就像個大烤爐一樣，汗水慢慢的從臉頰旁流過，即使癢也不能去動手，實在是受盡了苦。

還有在之后的訓練中，抬腿、擺臂……一遍遍的練，可是依然沒有的到達合格的標準。一次次的訓練，時間也一點點的過去。再這樣的艱苦訓練之后，雖然手腳都是酸痛不已，走在回去的路上都是疲憊不堪。但是我們最終還是成功了，在教官口中說出“合格”，這兩個字的時候，所有人都送了一口氣。

這樣勞累的活動，要是在過去，在平常，我是絕對不會主動去參加的。但是這次的軍訓，我究竟是怎么堅持下來的呢。我也很好奇，這并不是我的風格。但是看看周圍的這些室友，我又覺得這是理所當然的。

經歷了這樣艱難的軍訓，怎么能沒有收獲呢?而和班上的這些隊友都成為朋友，就是我最大的收獲。我們在軍訓中互相幫助，互相鼓勵。每當自己想要放棄的時候，看看其他隊員們堅持的模樣，就忍不住在堅持一會，告訴自己再堅持一會再打報告，可是在這樣的堅持下，不知不覺就已經撐過了一場訓練。我真的很感謝我的隊友們，是他們的鼓勵和堅持，才讓我在這次軍訓中堅持了下來。這樣艱苦的訓練，光靠我們獨自是沒有辦法堅持的，但是只要我們都在，就能將這份艱苦頂住!

還有我們的教官，開始的時候總是覺得他很嚴格，但是之后卻發現他非常的護短，不僅給我們選在樹蔭多的場地訓練，還常常給我們很多的關心。在這場大學的經歷中，他才是我們第一位老師!

軍訓心得體會八百字大學 篇2

轉眼軍訓就結束了，這十五天的軍訓給了我很多的美好的記憶，雖然又苦又累，但是苦中帶甜，累的也踏實。這場軍訓讓我記憶深刻，未來大學的幾年里，我都會一直回味的。

軍訓半月，我每天跟著教官不斷的訓練，站在太陽底下進行各種動作的變換，把作為軍人的基本功一點點的學會，從開始站的不直，到現在隨便一站，背都是挺的，腿也是直挺的。其中的滋味肯定是多樣的，但是我覺得軍訓帶給我更多的是無論面對怎樣的生活都要樂觀和向上。一天軍訓的開始就是站軍姿，還記得剛開始站的時候，腿總是松的，根本并不攏，總要教官在旁進行監督才能勉強并攏，想起那時真是辛酸淚啊，因為每次站完軍姿，我就覺得手和腳都不是自己的，半小時站下來，腳都快要沒有知覺了，真的是我特別的難受。這是開始的感覺，現在面對結束，我在回憶這一段時間來的軍姿，我發現有好多的進步，也成長了好多呀。現在就算站上半個小時，我也不會再覺得很累很難了，輕松就能應對過去，這是軍訓所獲得的收獲，是自己成長的結果。

軍訓作為大學第一課，意義真的很大，至少它讓我明白吃得苦中苦，才能做一個人上人，才能在面對苦難的時候，不再輕易喊累了。即使當時早起很難，堅持很難，可是當這一切結束的時候，我才發現自己的眾多缺點都有些改變，都在往好的方向發展。軍訓期間因為身體太過于疲憊，都沒有什么時間玩手機，每天洗漱完倒頭就睡，哪還想玩手機，也因此改掉了我的手機癮，讓我有了一個新的生活方式，良好的生活習慣。軍訓最忌諱拖拉，我愛拖拉的毛病也被改掉了，所以我經歷一次軍訓，是一場大豐收，真的是給了我驚喜。

再回想這十五天來的軍訓生活，我逐漸的變成了一個冷靜、扎實、穩重和堅強的人，這對我大學真的意義重大。未來的大學還將會遇到各種各樣的艱難，但是有了這次軍訓的基礎，我卻覺得不再是問題，因為我相信我在此次軍訓所收獲的東西會讓我不再害怕，會勇敢的去迎接所有的不好。軍訓給了我珍貴的回憶，讓我認識了來自不同地方的同學，更認識了教官，我會把這段回憶珍藏起來的。

軍訓心得體會八百字大學 篇3

轉眼間，我的大學生活已經悄悄流走了8天，而進入大學的軍訓也已經進行了6天。回想這6天的生活，心中的滋味難以言說，有辛酸、有滿足、有勞累，也有快樂。

還記得軍訓開始的那天，當教官踏著整齊的步伐跑進操場時，我的內心是多么痛苦啊，經歷了高考的歷練，進入了大學，然而傳說中人間天堂般的大學生活竟然以這樣的方式開始。最初的兩天，這種內心的痛苦又真真切切的轉移到了身體上：站軍姿時一動不動的站幾十分鐘；踢正步時要使勁讓自己的腳去親吻大地；喊口號時要用自己最大的力氣去嘶聲竭力。一天下來，腰酸背疼，回到宿舍只想躺倒在床上。第二天早晨雖有萬般疲倦，還是奔向操場。

站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

但漸漸的，軍訓卻讓我體會到無數的快樂：當齊步走整齊的排面得到教官的表揚的時候；當跑步時整齊的立定贏得了陣陣的掌聲的時候；每一次的堅持，每一點的進步，都會讓我內心涌起一股細細的歡喜，一絲微微的自豪。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

軍訓辛苦是不變的真理，然而有什么可怕的呢？我們正值青春少年，“紅日初開，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋。”我們應該，或是必須擁有無畏的勇氣和無限的毅力去戰勝未來將會遇到的困難。軍訓，正是為我們提供了磨練這些品質的一個機會。

疼痛算得了什么？勞累又算得了什么？當多年以后，我們遇到了困難，經歷了挫折；當我們拿出了勇氣和毅力，我想，我們一定會記起這一幕幕場景，并在心里默默說：“謝謝你，軍訓。”

軍訓心得體會八百字大學 篇4

天是蒙蒙的灰，風在呼呼地吹，太陽似乎在與狂風的競爭中敗陣下來，羞愧地躲進厚厚的“棉被”中。但在這一片灰色調中，無邊無境的綠更顯眼；在這一片靜中，高昂的口號聲更讓人心情振奮。沒錯，那是我們在軍訓。

軍訓的第五天，我們充分明白了“苦”字是怎樣寫的。不少同學襪子被磨破了，腳長水泡了，手和耳朵長凍瘡了等等，也有不少同學因為動作不標準，沒有完成規定任務被教官責罵呵斥。但從沒見到哪個同學哭泣抱怨，因為我們知道，軍訓不只有“苦”，更有數不清的“樂”。不會忘記教官特地給我們買的“金嗓子”，不會忘記手中溫暖的姜湯，不會忘記助班在一旁的加油助威，不會忘記微笑特工特慰勞我們的零食，更不會忘記拉歌時全排的團結。所有的所有，都給軍訓這粒“苦藥”包上一層甜甜的“糖衣”，即使苦在心里，甜也會在心里永駐，不曾消褪，不會忘卻。

我們也許都清楚地明白，兩星期的軍訓不能讓我們變得像真正的軍人一般擁有那樣強壯的體魄、堅定的意志與鐵一般的紀律，我們以后的生活也不會是整天站軍姿和排隊列。但我們更應當清楚地明白，軍訓的意義并不僅僅于此。雖然我們不可能通過這短短的軍訓便擁有如此真正的軍人的壯碩身體，但軍訓可以喚醒我們這些不喜歡運動的“宅男”“宅女”們對運動的渴望與熱愛，讓我們擁有更好的身體素質。雖然軍訓不能讓我們像真正的軍人般無懼萬里長征，但經過軍訓的我們更明白不能在困難挫折面前退縮，我們學會堅持，克服惰性。雖然軍訓并不能讓我們做到無保留接受命令并堅持履行，但通過軍訓，我們將更明白紀律的作用，更自覺遵守紀律，這在學校與社會中是非常重要的，特別是對我們這些總高喊“自由萬歲”的“90后”來說，這是必不可缺的一課。

或許，軍訓會是咸咸的苦，伴隨著殘酷的境，身體的疲憊，軍訓是不堪回首的一段；但是，軍訓更多的則是膩人的甜，有教官的關切，師兄師姐的支持與同伴的幫助，這注定是我們記憶中最美的風景之一！

因此，親愛的同學們，享受我們最后一次軍訓吧！

軍訓心得體會八百字大學 篇5

進入大學已經軍訓了幾天了，回想這幾天的軍訓生活，真是讓我又愛又恨，有辛酸的淚水，也有汗水，當然，還有一絲的不舍。

在這幾天當中，我認識了自己。

艱苦的訓練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個生活條件優越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓是個再好不過的鍛煉機會了。軍營中，艱苦的訓練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。

軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個考驗。從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。幾天的時間太短了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。

人類只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點于長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。

匯報完學生人數后，我們精神抖擻地從主席臺前走過，會操表演開始了。第一個動作是稍息立正，第二個動作是跨立立正，第三個是立正踏步，第四個是停指間轉法和提正步，第六個是擺臂踏步走。

在已經走到軍訓的半途了，轉眼間軍訓的日子已如流星般逝去一半了，現在對于軍訓剩下的日子，真的是”又愛又憎“，既期待它快點過去，又希望它慢點走，因為軍訓中我們也有太多的不舍，多少會有點留戀，感覺自己是長大了不少。軍訓讓我懂得了許多，同時也讓我對自己以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。

落西山紅霞飛，戰士打靶把營歸，把營歸……”，今天下午我們進行實彈射擊，心理想著當時的心情，打靶時那心情真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。

軍訓完善了自我，也讓我認識了自己，我堅持下來了，我會繼續利用這些意志力，好好學習，成為國家的棟梁之才。

軍訓心得體會八百字大學 篇6

這十幾天的軍訓落下帷幕了，此刻我內心是空蕩蕩的，意識到以后沒有這樣的訓練了，這讓我感覺很不舍，教官也要離開學校，我感覺這一切來的很快，確實讓我感覺很有意義，近期在軍訓當中我明白了很多道理，在這個過程當中讓我覺得自己的有很大的提高，作為一名大學生還是要做好這方面的準備，這確實還是讓我覺得很有意義的事情，軍訓結合了，我也有一些感想。

第一天軍訓的時候大家都是非常的努力，讓我感覺很有意義，軍訓是比較嚴格的，也讓我明白了自己有很大的提高，軍訓給我的感覺是嚴肅的，這一點是毋庸置疑的，軍訓期間所面臨的挑戰比較多，前面幾天的訓練我一直都在抱怨，但是我也對自己各方面有了一個清晰的認識，軍訓期間確實還是有很大變化，從一開始自己我就感覺自己堅持不下去，可是大家都非常的努力，都在堅持，這讓我覺得自己是有很大的變化的，在這方面我是比較認真的，我能夠清楚的意識到這一點，軍訓期間大家的努力讓我感覺很有意義，步入大學的第一課就是軍訓，這給我感覺是很好的，我也一直都在持續發揮好自己各方面的能力。

雖然每天的訓練是比較幸苦的，但是我還是認真的，我能夠清楚認識到這一點，這次的事情給我的映象是很大的，頂著烈日，在操場上面訓練著，一遍又一遍的訓練，這確實是讓我有很大的提高，確實讓我覺得很有意義，在這一點上面我是有很多的提高，近期在工作當中這讓我對自己這方面很有意義，以后的大學階段學習當中需要有這樣的經歷去維持，每天最輕松的時候是在站軍訓站了很久之后，教官讓我們休息，那一刻是感覺最輕松的，渾身的緊繃一下放松確實是讓我映象深刻，這次軍訓我沒有放棄，雖然有過這樣的念頭，但是我還是堅持下來了，我對自己更加有信心了，我也希望能夠在以后的學習當中做的更好，做一名更加優秀的大學生，通過軍訓這是能夠讓我有很大的轉變的，我也會堅持好心態認真的去提高自己能力，軍訓這十幾天是一段的美好的回憶，盡管在這樣的環境下面每天比較勞累，但是回過頭來想想都是值得的，特別感激教官的耐心指導，讓我掌握了那么多的動作，我相信以后我一定能夠做的更好，感激這次的軍訓。

軍訓心得體會八百字大學 篇7

那天我醒得很早。除了不適應新環境，生活在新環境后難免有點小興奮，關鍵是那是我正式開始大學生活的第一天，也是我開始軍訓的第一天。

看到同學堅定的眼神和認真的表情，我不禁生出一絲恐慌，心里也多了一絲緊張。我帶著渴望和恐懼來到訓練場，仿佛能聞到微風拂過頭發時淡淡的清香。不遠處，幾棵小樹挺立著它們嬌弱的身軀，仿佛在告訴我們：不要害怕，萬事開頭難，活下來就好。

軍訓的第一天并沒有我想象的那么恐怖。雖然累，但是讓我覺得很開心。當年，天空干干凈凈，白云飄過，藍色瞬間凝固；風細碎，是彌漫在天籟中的一陣喜悅；軍訓很累，但所有的目光都充滿憧憬，所有的身影都藏著堅毅。

明媚的秋天浸透了大地，我們軍事訓練的進度越來越緊迫。整齊的步伐和嚴格的走步要求，都需要團隊之間的默契。在我們這一排女隊，我真的感受到了團結的力量。當我看到教官自信的眼神，聽到學長學姐的鼓勵，我發現，團結就像一座橋梁，指引著我們前進，那就是心與心的交流，共同分擔痛苦和快樂。在漫長的軍訓旅途中，我明白了團結的力量，讓我在痛苦中學會堅強，在疲勞中找到快樂。汗水閃耀著幸福，力量折射著我們的夢想。正如軍歌唱的：團結就是力量，這種力量就是鐵，這種力量

量是鋼。在這小小的團結中，我們在勞累中成長，在淚水中剛毅。團結讓我們堅定，未來的雛形在這力量中依然清晰可見，成功的彼岸令我們向往，在這團結的召喚下，我們定能闖出一條光明大道，順利地完成軍訓，用掌聲和喝彩為這大學第一課畫上一個完美的句號。

仰望夜空的點點繁星，依舊是深邃安詳，恬靜隱耀。回看軍訓里的絲絲縷縷，卻仍是酸甜苦辣，其樂無窮。在軍訓中成長的不僅僅是身體，還有心靈對世俗哲理的感悟，我們的夢想隨著它放飛，我們懂得了團結的重要性，明白了投入才是的創造。火熱的太陽蒸出我們的汗水，卻也讓我們心中的信念熊熊燃燒。

我相信，秋天明麗動人的笑容會解釋所有的痛苦和勞累，解釋所有的期待和向往，解釋所有的歷程和輝煌！

軍訓心得體會八百字大學 篇8

軍訓到現在落下帷幕，我的心中一直還是九九不能平復，回想這段時間的軍訓確實感覺自己成長了太多了，軍訓不僅僅是一次對于我們的軍事化訓練，在這個新的時代對我們應該加油努力，應該更加拼搏，其實軍訓就是這么一點點讓我們成長，然后進步，再一個就是我們需要保持絕對的嚴格，自由對自己嚴格了，軍訓才會更加適應過來，這次我一直都在想著怎么去做讓自己在軍訓當中做到更加努力，我一直都覺得軍訓沒有什么太大的難處，一直到現在我知道了難的不是軍訓，是我們能不能調整自己的心態在，在軍訓中保持一個樂觀的心態，軍訓不僅僅是一個態度，對于我來講這或多或少就是一個對于我的磨礪，這次軍訓我也有一些心得。

軍訓讓我怕不得不想起高中時候的軍訓，當然現在對比一下還是有一些不同，其實就是這種感覺讓我覺得軍訓非常的寶貴，我一直很強調自己在軍訓中能不能學習到更多，這次軍訓相比高中時期的軍訓我覺得很難得，最讓我覺得不同的就是感覺變了，這次軍訓讓我覺得時間真的很寶貴，也是一名大學生了，往后很久很久都需要保持下去，在這次軍訓當中讓我覺得把握好生活當中每一分鐘真的非常有必要在，現在的我們生活在這個浮躁的社會，但是這種感覺是真的很好，我相信今后的生活當中我一定會更加的努力，其實這次軍訓比我想的更加嚴厲，一開始覺得自己堅持不了，現在反過來想想其實沒有什么堅持不了的，更多的只有一種態度，我覺得這是難得的，現在依然讓我受益匪淺。

我對這次軍訓一直保持著了樂觀的態度，我覺得這是一種對自身的要求，這種要求只能越來越高，不能降低，我覺得自己今后努力的方向這也是一個不可少的地方，軍訓總是這么快，這次我就一直想著要怎么去做好這一點，我希望這些都是可以去研究的，我一直覺得這是一個固定的，但是這次軍訓告訴我，很對時候我們對自己的能力還是低估了，我真心覺得應該對自己的期望更加高一點，現在就是一直沒有一個好的心態去面對這些，保持一個積極客觀的軍訓心態，在這次軍訓十幾天當中對我幫助很大，我深刻的感受到了這給我的影響，這次軍訓不僅僅是一個考驗，還是整個大學生活我能不能做到更好，軍訓就是這么一個開始，很感激這次軍訓。

軍訓心得體會八百字大學 篇9

難忘今夕，炎炎烈日，有人者，聲嘶力竭。猶新兮，酷暑焦土，有隊者，揮汗如雨。人皆嘆，秀才著軍裝，英姿颯爽；青春正飛揚，鐵骨兒郎，我只吁，那年，我們一起走過的軍訓最是難忘。

也許，世界上最艱難的事，莫過于當一個兵吧！腳下的路是自己一比一個腳印走出來，既然選擇了這條不回頭的路，那么就選擇去承受。在營長和教官的短短幾日的磨煉下，很是讓我們明白了許多道理，其中包括為人之道，處世之理。軍訓是有組織，有紀律的，既然當上了一個兵，就必須遵守軍紀軍規，好好地做一個兵。這就是營長給我們下的第一條指令，雖然這短短幾日，可是讓我將三年里該吃得苦又重新品嘗了一遍。首先是熱，緊接著便是疼，手疼、腳疼、脖子疼、肩膀疼、腿疼、膝蓋疼……總之，所有的疼，使我身心疲憊，心力交瘁。古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。也許，這就是我吃透所有的苦的唯一精神支柱吧。

雖然軍訓是痛苦的，難以忍受的，但我們卻有著一位和藹可親教官。說著也奇怪，簡簡單單的一個踏步走，別人基本上都做會了，而我卻是丈二和尚摸不著頭腦。像我這樣的愚才一直潛伏在軍隊中間，每次走踏步時，我都好沒信心，總是跟著我前面的人，照著葫蘆畫瓢。因此也常常受到營長的批評，說我節奏不對，步調不對，沒有踏準音律……總之，我厭煩死了。可是接下來的幾天，可能是耳濡目染的緣故。我居然一個人摸索出了正確的步調、走法，真的，我自己都對自己有些刮目相看。

軍訓還沒有結束，可給我的收獲卻是一筐一筐的，營長曾經告誡我們在大學里要好好讀一些書，尊師守紀，永遠走在時間的前面。他教會我們作為一個男人，就要做一個堂堂正正的男子漢，修身齊家治國平天下。永遠要與比自己強的人看齊，也就是所謂的見賢思齊焉，見不賢而內自省也。要為自己的未來撐起一片天，說真的我個人覺得這些都非常受用，通過踏步這件事給了我信心，在未來的道路上不管遇到什么樣的風風雨雨，艱難險阻，一定要對自己有信心；有了信心，底氣十足，才會順風順水，將自己的帆揚得更穩。

那年，我們一起的軍訓時光永遠值得回味。

軍訓心得體會八百字大學 篇10

“如果可以，我還愿意重來一遍。”這個答案跟軍訓前的我已經完全不一樣了，經過為期一周的軍訓，我脫胎換骨的變化了。大一新生軍訓就像是我們上大學的第一堂課，在這堂課上我們嘗遍了酸甜苦辣的滋味，也迎來了“五谷豐登”的收獲。

軍訓結束這一晚，我們寢室的臥談，和軍訓開始前的那一晚截然不同，軍訓開始前的那一晚，我們都直呼高一那次軍訓把自己給折騰慘了，這次肯定也好不到哪里去，嚷嚷著要是七天的軍訓后三天有什么事情導致軍訓沒法進行就好了，而軍訓結束的這一晚，我們好像都從小孩子變成了大人，大家在寢室里面，都不急著發表意見，內心都在醞釀自己這一周的成果，好似要向彼此展現彼此的成長。也的確是這樣，我們在愈發安靜的這晚，緩緩地透露出自己這一周學到的忍耐、堅持以及沉穩。

是的，我們在這一周的軍訓里學會了忍耐。與高中的孩子氣不同，也許是我們都成年了，在真正面對軍訓時，多了幾分忍耐，而站在太陽的暴曬下，我們把這幾分的忍耐上升到一個過去從未達到的高度。我們在太陽底下站軍姿，一站就是好幾個小時，從最開始的有些想晃動到最后的紋絲不動，我想如果真有一場戰爭需要我們去保家衛國，在這紋絲不動的安靜里，敵軍絕對不會發現我們的蹤跡，我們在站軍姿里面學會了忍耐。

有好幾次我都因為艱苦的訓練，差點就喊報告申請出列了，但最后我咬著牙告訴自己，挺一挺就過去了，挺一挺就結束了，我就也真的在這自己給自己的鼓勵中堅持了下來。如果換一個環境，沒有這么苦，有爸爸媽媽可以依靠或者保護，我想我一定會堅持不下來。正因為這份艱苦，正因為沒有可依靠的地方，我獨自完成了這些訓練任務，堅持了下來。我想我們每一個堅持訓練下來了的同學，一定都跟我一樣感謝這次軍訓，也感謝這個咬牙堅持的自己。

很奇怪，本來個性活潑好動的自己，經過一周的軍訓，我好像變得沉穩了許多。這個過程就像是在糖里面注入了咖啡，讓本來只能作為調味品的糖，變成了一種可以抵抗疲乏的飲料。這是一個奇妙的過程，在這個過程里面，我不過是吃了很多苦，沒想到自己竟然也可以變得沉穩可靠。